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徳島板野郡発 まるとくのロード、ブロンプトン、自転車の楽しさ&写真など


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スムージーを飲みに・・ポタ

こんにちは ポカポカ陽気で外に出るのが楽しい季節ですね

出不精、自転車乗らない科目のわたくしでさえ、乗りたいと思うほどですから、

剛脚のみなさまがたにおかれましては、うずうずが抑えられないのではないかと思います


先日、子供が自転車に乗りたいというので
親子で夢はあるのか? ” 物欲タウン ”(正式名はゆめタウン)までポタをしました

往復14キロもないのでたいしたものではありませんが、途中に 坂??があるので

リハビリ&子供用には、まあまあいいのです

ゆめタウンでこんなものをいただきました

スムージーを飲みに・・ポタ_b0157942_16125199.jpg


キーウィ スムージー
今流行りらしいですね スムージー

ウィキペデイアによると・・・

スムージー(英: Smoothie)は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物。クラッシュドアイス(砕いた氷)を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテル、やわらかいアイス状のシェイクなどにも似ているが、こちらは材料そのものを凍らせて使用する。

作り方例 [編集]
1.細かく切った果物や野菜等を冷凍庫の中に入れ凍らせる。
2.凍った材料を牛乳やジュース等と一緒に、ミキサーに入れる(この時、甘くしたければガムシロップなどを入れる)。
3.ミキサーを使い、かき混ぜれば完成。口の広いグラスに注ぎ、好みでフルーツ等を添える。

とのこと

これなら家でも作れるわという感じでした


ビタミンCを味わったあとは、坂?を上りながら帰ってきました・・・・とさ


注:親子のコミュニケーション重視とペダリングに気を使っていたので
自転車の写真のないポタでした(笑)
by bluesofbicycle | 2013-04-16 16:18 | ポタリング