徳島板野郡発 まるとくのロード、ブロンプトン、自転車の楽しさ&写真など


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カテゴリ:自転車( 74 )

小旅行?~苦行

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早朝の徳島 阿波踊り(新)空港

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ここから旅立つ ひとりのおなご

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空港は阿波踊りでいっぱい。新しい空港なので使い勝手がわからない。県民には遠くなって、前のほうが良かったという声も多い。

舞い降りたのは
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APECで警戒態勢の町
ゴミ箱が歩いていた
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さすが東京は違う

羽田~浜松町のモノレール内
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英語、中国語、韓国語も併記されていた。車内アナウンスも日本語、英語、中国語、韓国語でながーい。いったいここはどこ?って感じだ。日本は親切な国だ。

それはいいとして、今回の目的は
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この方たちとともに南伊豆140kmを走るということ。

ポタリングではなく、自分史上最高の自分を求めて、限界まで叩きのめされるほど、ロードバイクに乗ってみるということでした。

私自身、今まで失敗を恐れて、しんどいこと、坂、から極力離れて、楽なように、楽なように、生きてきました。
ロードバイクに対してもそうでした。いろんなバイクの乗り方があるけれど、今のわたしにはチャレンジすることが必要でした。

限界まで走ってやってみてください、最後はピックアップします。という環境が与えられ、こんなわたしでもやってみようかと思いました。

もちろん、大人のスポーツですから、責任は自分の責任で、帰ってくることが前提であります。

とにかく、失敗を恐れて何もしないよりも、チャレンジしてあたって砕ける中で見えてくるものもあると思い、参加しました。

伊豆はとても美しいところです。
品川から踊り子で伊豆急下田駅まで向かいます。
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by bluesofbicycle | 2010-11-15 10:27 | 自転車

冬物ウエア

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最近購入したエチュオンドのウエア。なかなかいい感じ。着やすいし、楽だ。パンツは特にパッドがよく長時間乗っても痛くなりにくい。

お値段はやや張るが、いいものはいい。これを着たら他のが着れなくなってしまう
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by bluesofbicycle | 2010-11-09 17:54 | 自転車

シューズとペダル

シューズとペダルを変えてみました。
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シューズはSIDIのジニウス5.1 ペダルはLook Keoクラシックです。
この二つは相性がいいらしく、クリートの設定もしやすいとのことですが。

シマノと何が違うんだろう? わからない わたしでありました。
今回のポイントはシューズのサイズをワンサイズ小さくしました。というか、前のシマノのシューズは明らかに大きかったので、坂などでは足が動きやすかったのです。

靴はピッタリ目がいいらしいですが、なるほど、大きすぎるのはやめたほうがいいということでしょうね。

靴はゆったり大きめを選んでいたわたしには、タイト目のシューズでよかったです。
しかし、乗っている間にシューズの生地も伸びてくるようですね。
100km乗って、ゆるめになってきました。

皆様はどんなシューズをはかれているのでしょうか?
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by bluesofbicycle | 2010-11-02 13:39 | 自転車

坂道って 眉山と格闘中

徳島の眉山 標高は200m程度だが、結構坂がきつい。
◎が道路に◎◎◎とある。
この◎をみると、心がへこんでしまう。

◎を上ったら、しるしのない道になるのだが、◎で力を費やしているので、15分も格闘するとしなってしまった。
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写真は上から見ているので、やや下り気味。ちょっと、一息つける場所で撮影したもの。

家に帰って、ヒルクライム関係の本をパラパラとみる。

うーん テクニックがいるみたい。

でも、殿方で上っている人もいるので、わたしもあと少しで、いけるような気がしている

眉山・・待っててね
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by bluesofbicycle | 2010-10-23 17:34 | 自転車

第25回吉野川センチュリーラン

今年は申し込み損ねたと思っていたら、9月にJCAの会報が届き9月25日まで申し込みと書いてあったので慌てて、よくいくShop Tokuさんに電話をしたら、おかみさんが出て、わたしのことを覚えていてくれたようで、手続きをとってくださり、滑り込みセーフでした。
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当日は朝6時に家を出て集合場所へ 気温13度 夏用のウエアにアームカバーという軽装だったので寒かったです。
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受付7時~ 8時からスタート わたしは88.5Kmのコース
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550人あまりの参加者 みんな寒いと言ってました

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コースは吉野川沿いの土手と国道を走るもので、平坦コース。わたしにはいいかんじ。でも向かい風結構あり。
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うだつの町を超え、穴吹へ、徳島から穴吹まで行ったといえばすごい(私的には)、160kmコースの人は池田までだからさらに40Km奥です。

コンビニ等で大福、ようかんをほおばり、進みます。

スタートから3時間弱で折り返し地点のエイドステーション
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 バナナとクリームパンをいただいて、また補給。しばし休息して出発。

帰りは行きよりも風もなく、楽に行けました。
風に舞う人もいました。
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完走して無事家まで帰れば、距離114km 初めての100km超えにうれしいわたしでした。
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by bluesofbicycle | 2010-10-18 18:34 | 自転車

エターナルビギナー

ちょっとショッキングな言葉だが、わたしはまさにそうでした。
ロードを購入して2年間乗った距離は600Km程度。本人は力を使ってペダルを回しているのに、めっちゃ遅い。遅すぎる時速15Kmでは・・・。

のんびり走っていいといっても、ロードの最低ラインを割っていたわたし。
最低これくらいはが、走れなかった。

そんなわたしが、見つけたのがエンゾ早川の講習会だった。

セッティングとフォームだし。セッティングが正しければ、自然と正しいフォームになる。

わたしの場合は、バイクを注文する際、自己測定で寸法を算出したのが、大きな間違いの1つだった。
フレームサイズはOK、サドル高もまあまあ、しかし、ハンドルとステムが大きかった。

やはり、実際にメカニックに測定してもらうのが、一番いいと思った。

ロードを購入して、1年以内に80%以上の人が乗るのを止めるという現実。

購入の際のアドバイス、セッティング、フォームのアドバイスを、良きショップならしてくれるだろう。でもそこまでしてくれるお店、的確に答えてくれるお店はなかなかないのが現状だ。

わざわざ東に行かなくても、いい人もいるし、わたしのようなものは、やはり、手とり足とり会って教わらないとわからない。

エターナルビギナー、いつまでたっても初心者から脱せ無い。自転車の本当の喜びをわからずに苦痛の中でもがいている。

そういう状態から脱出して、本当の自転車乗りの喜びを得たいと日々願っている。
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by bluesofbicycle | 2010-10-06 12:42 | 自転車

タイヤを替えました

今まで使っていたチューブラーのビットリアの安いタイヤを、思い切ってVELOFLEXのいいのに変えてみた。

チューブラーは同じだが、かなりいいタイヤになった。注文の時点で問屋さんにあるのがそれしかなかったというのもあるのだが、種類が減ってきているようだ。
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変えてみて、ビギナーの私が言うのも変だが、違う

チューブラーのしなやかさってこれのこと?って感じた。振動吸収性が以前とは違う。

もっともこの恩恵を感じるにはもっと距離を走り、ペダリングスキルがUPする必要があるんだろうな。

タイヤにふさわしい走り方をしたいものです。

お手入れもちゃんとします。
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by bluesofbicycle | 2010-10-05 13:31 | 自転車

走れるようになりますように

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昨日は雨、こんな日こそローラー台。

汗がぼとぼとでた。少しは走れるようになりますように
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by bluesofbicycle | 2010-10-04 13:59 | 自転車

これ何? 後ろの橋を壊しました。

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これは何でしょう?









これです。
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ついにいってしまいました!!後ろの橋をうち捨てて、とにかく前に進もう
毎日雨の日でも、自転車に乗れます。

今日で5日間連続で自転車乗ってます。1時間ちょっとで約20kmです。

以前のわたしでは考えられません。

とにかく乗れる状況を作り出さねば、この怠け者は怠けてしまいますので m(_)m
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by bluesofbicycle | 2010-09-30 11:34 | 自転車

朝から体育会系 65km弱

今日は徳島のTOKUさんに朝7時集合で“おはようサイクリング”があるので、いってみた。

開店前の時間に有志でサイクリングするということだった。

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事前に電話で問い合わせる。

「あのー朝練が土曜にあるんですか?」どうしてこう聞いたのだろう

お店の方「いや、朝練ではなくて、サイクリングです・・・神山のほうまで走ります」

「開店前の時間に走るんで、もっと走りたい方は眉山とか登ったりされます・・・」

「眉山・・・ですか(絶句、劇坂で有名)」

わたしもここで何キロぐらい走りますか?と聞いておくべきだった

さて、お店まで約10km、朝6時20分過ぎに家を出る。

7時に到着、上のようにみると、まったりした感じではあるが、実はつわものぞろいでした。

「行けるかいな?」とつぶやきつつ、見ると、中学生?らしき男子が

行けるわと甘い確信・・・走り始めると、やはり・・・
マイペースでいいですよ、今日はゆっくりなんで・・・
(これでも?わたしがゆっくりすぎた・・・)

途中で休憩するが、これで終わりかと思いつつ、まだまだこれから、

坂ないですよね?

いえ、これから登りです。ゆっくりでいいですから・・・

緩やかだが登りだ。普段走ってないから、チョー遅い

お付き合いくださり、ありがとうございました。

このトンネルまで山道を通り景観は素晴らしいが余裕がないから写真もとれない。

このあと、しばらく下りで飛ばし、また坂ゆるやか。

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もう30kmを超えている。

足が悲鳴をあげはじめた、左ひざいたい

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なんとかやさしい皆様に囲まれて帰るが、フラフラ。
病み上がりにはきつかった。

でも、何とか走れた。
朝は涼しいとはいえ、10時を過ぎると暑い。

よくやった。まさかの65km。せいぜい30kmかな?と思っていたのに。走れた。
時間3時間30分

補給とか大事ですね、この時期は・・・
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by bluesofbicycle | 2010-09-11 14:02 | 自転車