徳島板野郡発 まるとくのロード、ブロンプトン、自転車の楽しさ&写真など


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Qちゃんと走りました

土日はあいにくのお天気でしたが、土曜の午後にお出かけしました

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徳島マラソン 受付会場でございます

今年の徳島マラソン なんと1万人のエントリーがあったとか
その中の一人がわたくしにございます

ちょっと調整して走っていたのですが、22日に仕事が入り、悪天候もあるので棄権しました

でも、前夜のイベントがございましたので参加します
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ゆるキャラのすだちくんも登場

そしてこの方達のマラソントーク

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マラソン解説者の金哲彦さんと、高橋尚子さんです

前日の体調調整とか、当日のこと、紐のむすびとかいろいろ話していました

そして、近くの小学校で一緒に校庭をジョギング

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Qちゃんは爽やかな感じでいい人 テレビで見たまんまの方でした

身のこなしが軽く走るとさーっと行ってしまいます すごいな

わたしも、胸をはって 高橋尚子と走ったといえるのかな(笑)

ミーハーなまるとくでございました
でも有名人をみるとワクワクしませんか?
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by bluesofbicycle | 2012-04-23 06:49 | おもしろ徳島

親子ポタ

先日子どもが、自転車に乗りたいというので、町内を走ることに
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大小2台の自転車

わたくしは、クロスバイク 子どもはサイズの小さい子ども自転車

「ブロンプトン乗りたい」というのですが、まだ身長が130cmくらいなので

ハンドルが遠いかと、我慢してもらいました
ご町内のここにやってきました
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ご存知フリアン坂本です

ここでパンを購入し、店前の公園でお花見をしました

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この時期、なんの変哲もないこの公園は美しくなります

そして帰り道、知らない道を通りましたが、気持ちよくてついついスピードを出しすぎると

私の姿を見失った子どもは、「MAMA~」と泣き叫んでいるではありませんか

これはいけません

すぐさま引き返し確認


一本道だったのですが、カーブで見えなくなった模様


そして今切川を渡り、スーパーで買い物をして帰りましたとさ

ポタというほどのことではありませんが、家族で自転車に乗るのも楽しいものですね

子どもはわたくしのブロを自分のものにしようと考えている様子

ある方からもうすぐBSMがもらえるからねと言いたい気持ちを抑えた まるとくでございました(笑)
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by bluesofbicycle | 2012-04-19 12:18 | ポタリング

最近はまっていること・・・密造

近頃わたくしが、はまっていることがあります

それは
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ヨーグルト  機能性ヨーグルトでございます

最近注目を集めているヨーグルトに機能性ヨーグルトと呼ばれる製品があります。
含まれている乳酸菌が持つ生理機能が学術研究のデータによって裏付けられており、それを付加価値として開発されたヨーグルトで、商品のものに効能が表示されているわけではないが、マスコミ等を通じてその機能性が広く知られるようになっています。

 機能性ヨーグルトの草分けは、ピロリ菌を排除する乳酸菌が入っていることで人気を呼んだプロビオヨーグルトLG21だそうです

最近ではインフルエンザ予防に効果があると、R-1ヨーグルトがブームとなっていることは、
以前ブログにとりあげました

しかし、このヨーグルトを毎日食べ続けないといけませんが、

品薄の上、1つあたりの価格が普通の500gヨーグルト並みなので

経済的にも負担がかかります

これはいけません

家族の健康を支えるために、(自分の興味のために?)

なんとかしなければ!




これをポチりました

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タニカのヨーグルトメーカーでございます

ヨーグルトメーカーを使う理由は温度管理と時間のためです

一般のヨーグルトは簡単に作れるのですが、機能性ヨーグルトは発酵温度が少し違うのです

その少しの差が大きいのです

まことに乳酸菌とは奥の深いものですね

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左の内容器に水を少しいれ、電子レンジで1分半チンして消毒します

そののち、牛乳と買ってきたヨーグルト1~2さじを加えて

右の機械に入れて、温度設定と時間をあわせます

普通のヨーグルトは38度~40度くらいですが、R-1は43度が発酵温度です

興味のある方はこちらのヨーグルト密造リンクをご覧ください

プレーンなら8時間、加糖タイプなら12時間ほどで 出来上がります

で、牛乳1本197円と R-1ヨーグルト 137円(112g)から

1回の発酵で約1kgが製造できます。
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(本家R-1に換算すると、重さにしてカップ約9個分)。新鮮な種であれば、1カップの種で3~4kgは作れるから、本家R-1が品薄なときでも、次のR-1が手に入るまで、量を気にせずたべることができるのは、ありがたいです。

これなら、モトも取れコスパにも優れています

ということで、お付き合いいただきありがとうございました

これが最近はまっていることでございます
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by bluesofbicycle | 2012-04-16 08:31 | 食べ物

女子会・・・人のつながり

先日久しぶりに大阪に用事があったので、

ご無沙汰しているクロマメ会 女子部長Kさんにご挨拶の連絡をいたしました

夜、お時間を取ってくださることとなり、会長からご推薦のあった、対馬さんへ参りました

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泉州の若頭は先約があるとのことで、女子会となりました

対馬さんでいただいた、家庭料理の数々

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もっとたくさんあったのですが、おいしいものを頂くときには写真が取れないのです

お店のおかみさんも、ご主人もたいへんきさくな方で、お話もはずみました

K女子部長から、しまなみのあれこれ、最近のトピックスなど時間も忘れて

おいしいものをいただきつつ語り合いました

楽しかったです

K女子部長 ありがとうございました

対馬さんの料理は体によく、一口一口が体に染み渡るようでした

そして、これからは自転車にまた乗りましょうと決意を新たに帰宅の途についたのでございました

皆様、また一緒にポタしましょうね
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by bluesofbicycle | 2012-04-12 16:30 | 雑記

祖谷渓谷と うだつの町並み 1

この週末はやや肌寒いものの、天気に恵まれ、皆様楽しいお花見などされていることと思います

わたくしは、先週年老いた母親が祖谷のかずら橋に行きたいというので、家族で行って参りました

祖谷は徳島の西にあり山深いところで、平家の落人たちが住んでいたところでもあります
こんなに遠いところまで、歩いて、いのちからがら逃げて来たのだなと思うと歴史を思います

この時期は桜が美しいですね
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吉野川沿いにも桜が咲いているのが見えました

徳島市から高速で50分くらい走ると、三好市に入ります

ここには高校野球で有名だった、池田高校があります

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昼食は田舎にもかかわらず、ちょっとしゃれたレストラン風の道の駅っぽいところで頂きました

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この道の駅にはこんなものが売られていました
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野球好きな貴方いかが?

このあとは・・・

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by bluesofbicycle | 2012-04-08 19:18 | 風景

サクラ色・・・

日本らしい季節

さくら・・・

この時期はサクラ色になります

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川沿いがサクラ色・・・

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道もサクラ色・・・

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日本中が

サクラ色・・・ですね

桜餅でも食べよ お花見したいな(花の下でお弁当食べたい)
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by bluesofbicycle | 2012-04-05 17:12 | 風景